Formée à plusieurs techniques (la Programmation Neuro Linguistique, l'hypnose Ericksonienne, le coaching orienté solutions, les mouvements oculaires -EMDR amélioré- etc.), je peux vous proposer l'approche la mieux indiquée pour vous et votre problématique.
Si vous faites face
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à un sommeil perturbé avec des réveils nocturnes et des difficultés à se rendormir
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à l'anxiété, au stress, à un état dépressif
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à un traumatisme
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à la gestion des émotions
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aux douleurs chroniques
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aux phobies ou peurs
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à une démarche de perte de poids, d'arrêt du tabac ou aux dépendances diverses
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à un manque de confiance en vous
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à des difficultés de concentration
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à la préparation d'examens
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à l'orientation scolaire, universitaire ou professionnelle
un accompagnement peut vous être bénéfique et utile.
Une séance de thérapie brève dure entre 45 et 60 minutes. Une seule séance peut parfois suffire pour vous aider, vous soulager et vous permettre d'entamer un changement. Parfois, plusieurs séances seront nécessaires sans toutefois vous obliger à rester des mois en thérapie.